Humme Yoga

Wat mij vooral aanspreekt is de authentieke en nuchtere stijl waarin de yogasessies worden gegeven. De beschouwingen rond Chopra maken de lessen naar mijn idee echt compleet. (…) Op deze manier geeft Frits ook een belangrijke boodschap door, over hoe je met nieuwe inzichten beter van het leven kan genieten en meer kan betekenen voor de mensen om je heen.

Frits has a very special gift; he can create order in a world of mental chaos, he provides insights into rusty patterns and his approach to yoga opened a whole new world to me.

Yoga time with Frits is my weekly "reset" moment. A refresh of mind and body. Frits' yoga is no performance yoga, no workout, no race against the clock, no competition with the class, no beauty parade of latest yoga gear. His yoga is being reminded and trained in healthy breathing and is a detox for the muscles with exercises that release all tension. It's an oasis of peace for body and mind - you can be who you are. Important for me as well: Frits keeps developing his own mastery of yoga. It's great to see passion at work.

Er zijn boekenkasten volgeschreven over yoga, maar Frits is de eerste en tot dusver enige die het gelukt is mij te laten ervaren wat ermee bedoeld wordt.

Ik kwam bij Humme Yoga vanwege een stotter-/spraakprobleem. Van Frits heb ik ademhalingstechnieken geleerd die mij hierbij in het dagelijks leven helpen. Openbaar spreken kan ik nu meer ontspannen doen. Frits wist vanaf het begin wat mij eventueel zou kunnen helpen en begreep mijn probleem. In drie maanden heb ik veel vooruitgang geboekt. Tijdens de privélessen heeft Frits mij verteld over de achtergrond van Yoga, en hoe je het kunt toepassen in het dagelijks leven. We hebben hard gewerkt, dit altijd in combinatie met humor en ruimte voor vragen vanaf mijn kant. Hatha Yoga is voor mij een oplossing waarvan ik hopelijk nog lang plezier kan hebben.